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@johnc 在 《蛤蟆先生去看心理医生》 中发帖
当下的力量看的太痛苦了，这周换了一本简单一些的。
把情绪还给自己：从“我不好”到“我也很好”
《蛤蟆先生去看心理医生》最打动我的地方，不是“蛤蟆变好了”的结局，而是它把“变好”拆成了一系列可被看见、可被练习的动作：识别情绪、回到童年经验、看清自己的人生坐